ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল যা আমাদের শরীরের কণ্ঠস্থলে অনেক পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি শরীরে হাড় এবং দাঁতের গঠন এবং স্থিতিশীলতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর সাথে ক্যালসিয়াম শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, যেমন সম্পূর্ণ শরীরের যত্ন নেওয়া, হৃদয়ের কাজ এবং কিছু রক্তমাংশ পদার্থ পরিবর্তনে সাহায্য করে।
পোস্টের বিষয়বস্তু
ক্যালসিয়াম ঘাটতির লক্ষণ
- পেশিতে ব্যথা করবে
- ক্র্যাম্প ও খিঁচুনি অনুভব করতে পারেন
- হাঁটুতে ব্যথা করতে পারে
- শরীরের জয়েন্টে জয়েন্টে ব্যথা করতে পারে
- শরীরে প্রচুর ক্লান্তি ভাব আসতে পারে
- ত্বক শুষ্ক হতে পারে
- একজিমা বা চুলকানি হতে পারে
- চর্মরোগ হতে পারে
- চুল মোটা হতে পারে
- নখ ভঙ্গুর হতে পারে
- হাড় ভঙ্গুর হতে পারে
- দাঁতের সমস্যা হতে পারে
- বিষন্নতায় ভোগা
- মৃগী রোগ হতে পারে
- বন্ধ্যাত্ব সমস্যা
- মাড়ির রোগ
- নিদ্রাহীনতা
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কোনটা ভালো বাংলাদেশ
আমরা অনেকেই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম গুলো ঠিক মতো জানি না। তো চলুন নিচে আমরা কয়েকটি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম ও মূল্য সম্পর্কে জেনে নেই।
Calbo-D
পূরো বাংলাদেশে সব থেকে বহুল জনপ্রিয় ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম Calbo-D. এই ট্যাবলেট টি স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেড থেকে উৎপাদিত একটি ঔষধ। আর আমরা তো জানিই স্কয়ার ঠিক কতটা ভালো ঔষধ আমাদের প্রদান করে থাকে।
Calbo-D ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর মূল্য হলো ২১০ টাকা। এবং এই ঔষধ এর কৌটা তে ৩০ টি ট্যাবলেট থেকে থাকে।
Caldical-D
জিসকা ফার্মাসিউটিক্যালস এর থেকে উৎপাদিত আরো একটি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম হলো Caldical-D। এই ঔষধ টি একটি বক্স এ পাওয়া যায়, যেটাতে ৫০ পিচ ট্যাবলেট থাকে। এখানে প্রতিটা ট্যাবলেট এর মূল্য ৭ টাকা ধরা হয়ে থাকে।
অর্থাৎ সম্পূর্ণ বক্স এর মূল্য হয় ৫০×৭ = ৩৫০ টাকা। এই ঔষধ টি আপনি আপনার আশে পাশের যে কোনো বড় একটি ফার্মেসিতে পেয়ে যাবেন।
Calbon-D
এরিস্টোফার্মা লিমিটেড থেকে উৎপাদিত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম হলো Calbon-D । এই ট্যাবলেট টি আপনারা ফার্মেসিতে ১৫ পিস এবং ৩০ পিস এই দুই বক্স এ পেয়ে যাবেন।
এখানে প্রতিটা পিস ট্যাবলেট এর দাম ৭ টাকা ধরা হয়। অর্থাৎ ১৫ পিসের বক্স টি ১০৫ টাকা এবং ৩০ পিসের বক্স টি ২১০ টাকায় পেয়ে যাবেন। তবে এই ঔষধ টি ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ক্রয় করা থেকে বিরত থাকুন।
Calcin-D
রেনোটা ফার্মা থেকে উৎপাদিত আরো একটি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম হলো Calcin-D। এই ঔষধ টি ১৫, ৩০ এবং ৬০ পিসের বক্সে পেয়ে যাবেন। এই ঔষধ এর প্রতি পিসের দাম ৭ টাকা। অর্থাৎ ১৫, ৩০ এবং ৬০ পিসের বক্স এর দাম যথাক্রমে ১০৫ টাকা, ২১০ টাকা এবং ৪২০ টাকা।
ভালো ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম
এই ৪ টি ঔষধ ছাড়াও কিন্তু বাজারে আরো অনেক ঔষধ পাওয়া যায়। তবে আমার জানা মতে এবং অনেক বিশেষজ্ঞ এর মতে এই ৪ টি ঔষধ আমার কাছে সেরা মনে হয়েছে তাই আপনাদের সাথে শেয়ার করলাম।
ওয়ার্নিংঃ এই ঔষধ গুলো বাংলাদেশের প্রায় সবত্রই পাবেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই এই ঔষধ তথা কোনো ঔষধই খাওয়া ঠিক নয়।
ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার তালিকা: সবচেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার কি কি
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর আরো কিছু নাম
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট অনেক গুলো রয়েছে নিচে আরো কিছু ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম ও দাম শেয়ার করতেছি।
- A-Cal D এর প্রতি পিস দাম হলো ৭ টাকা।
- coralcal d এর প্রতি পিস দাম হলো ১২ টাকা।
- coralcal-dx এর প্রতি পিসের দাম ১৬ টাকা।
- Coralbest D এর প্রতি পিসের দাম ১০ টাকা।
- Algecal D এর প্রতি পিসের দাম ১০ টাকা।
- Kalcoral D এর প্রতি পিসের দাম ১০ টাকা।
- Calboster প্রতি পিসের দাম ৮ টাকা।
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর উপকারিতা
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম দেখলেই বুঝা যায়। ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে আপনার হাড়ে ক্যালসিয়াম এর অভাব দেখা দিবে না। ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের অনেক স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয়, তবে হাড়ের গঠন ও মেইনটেনেন্সের জন্য এটি বিশেষভাবে দরকারি।
শেষ কথাঃ
পরিশেষে আশা করা যায় যে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম ও মূল্য বিষয়টি সুন্দরভাবে বুঝতে পারছেন। এছাড়া বুঝতে সমস্যা হলে নিচে কমেন্ট বক্সের মাধ্যমে কমেন্ট করে সমস্যাটি জানানোর অনুরোধ রইলো। আর যদি এটি ভালো ভাবে বুঝে থাকেন তা হলেও মন্তব্য করতে পারেন।
