হাত-পা জ্বালা বা পোড়া ভাব সাধারণত নিউরোপ্যাথি (nerve damage) বা স্নায়ু সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এমন অবস্থায় সাধারণত কিছু ভিটামিনের অভাব দেখা যায়। প্রধানতঃ:
কোন ভিটামিনের অভাবে হাত পা জ্বালা পোড়া করে
-
ভিটামিন B1 (থায়ামিন) – এর অভাবে নের্ভ সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন হাত-পা ঝিঁঝিঁ বা পোড়া অনুভূতি।
-
ভিটামিন B6 (পাইরিডক্সিন) – খুব বেশি বা খুব কম হলে হাত-পায় জ্বালা, ঝিঁঝিঁ ভাব হতে পারে।
-
ভিটামিন B12 (কোবালামিন) – এর অভাবে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, যার ফলে হাত-পায় চরম ঝিঁঝিঁ, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বা পোড়া ভাব হতে পারে।
সাধারণত এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শে রক্ত পরীক্ষা ও ভিটামিন লেভেল চেক করানো উচিত। কারণ এটি শুধুমাত্র ভিটামিনের অভাব নয়, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য স্নায়ুর রোগের কারণে ও হতে পারে।
