Category: স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় (Pregnancy) মায়ের হিমোগ্লোবিন (Hb) লেভেল খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ রক্তস্বল্পতা (Anemia) মা ও শিশুর জন্য জটিলতা তৈরি করতে

গর্ভাবস্থায় সাদা স্রাব ও পানি ভাঙ্গার পার্থক্য নিয়ে অনেক মা–ই চিন্তায় থাকেন—সাদা স্রাব (ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ) আর পানি ভাঙা

কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) সাধারণত হজম প্রক্রিয়ার ধীরগতি বা অন্ত্রে জলশূন্যতার কারণে হয়। ঘরে কিছু সহজ উপায় অনুসরণ করে এটি

কোমরের ব্যথা কমানোর ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সবসময় সরাসরি সমাধান নয়। কোমরের ব্যথার কারণ অনেক রকম হতে পারে—যেমন হাড়ের ঘনত্ব

খাবারে অরুচি (ক্ষুধামন্দা) ও বমি বমি ভাব অনেকগুলো রোগের লক্ষণ হতে পারে। এগুলো কোনো একক রোগের জন্য নির্দিষ্ট

মুখের জন্য কোন ফেসওয়াশ ভালো হবে তা নির্ভর করে আপনার ত্বকের ধরন (Skin type) এর উপর। মেয়েদের জন্য

ঘুমের সমস্যা (যেমন সহজে না আসা বা কম ঘুম হওয়া) অনেক কিছুর কারণে হতে পারে—জীবনযাপন, মানসিক চাপ, খাবারাভ্যাস,

ঠান্ডা পানিতে লেবু খাওয়ার উপকারিতা একটি জনপ্রিয় অভ্যাস, বিশেষ করে গরমের সময়। এতে শরীরের জন্য বেশ কিছু উপকারিতা

আদার উপকারিতা ও অপকারিতা: আদা (Ginger) একটি বহুল ব্যবহৃত ভেষজ মসলা, যা শুধু রান্নায় নয় বরং ওষধি গুণেও

হাত-পা জ্বালাপোড়া (burning sensation in hands and feet) বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি কখনও সাধারণ সমস্যার কারণে হয়,

 আপনার সমস্যাটা শুনে বুঝতে পারছি আপনি পায়খানার রাস্তায় জ্বালাপোড়া (মলদ্বারে বার্নিং বা ইরিটেশন) নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন। এটা অনেক

খেজুর শক্তি, ফাইবার, খনিজ (আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম) এবং ভিটামিনে ভরপুর। তবে এতে প্রাকৃতিক চিনি বেশি থাকে, তাই পরিমাণ

বুকের দুধ শুকিয়ে যায় কেন ? সাধারণত বুকের দুধ কমে যাওয়া বা “শুকিয়ে যাওয়া” (দুধ উৎপাদন বন্ধ হওয়া)

মধু ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান হিসেবে কাজ করে। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, দাগ-ছোপ হালকা

জিঙ্ক 20 ট্যাবলেট সাধারণত শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি পূরণ করার জন্য ব্যবহার করা হয়। জিঙ্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, যা

পাতলা পায়খানা (ডায়রিয়া) হলে সাধারণত কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা করা হয়। তবে হালকা ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে কিছু প্রচলিত ট্যাবলেট/ঔষধ ব্যবহার

বাংলাদেশে সেরা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট নির্ধারণে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক বিবেচনায় রাখতে হয়—যেমন: ক্যালসিয়ামের ধরণ, উপস্থিত অতিরিক্ত পুষ্টি উপাদান (যেমন

অতিরিক্ত ঘাম (Medical term: Hyperhidrosis) অনেক কারণে হতে পারে। এটি কখনও স্বাভাবিক (গরমে, ব্যায়ামে বা দুশ্চিন্তায়) হয়, আবার

কোন বয়সে প্রেসার কত থাকা উচিত: রক্তচাপ (Blood Pressure) বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা, ওষুধপত্র ইত্যাদির ওপর নির্ভর করে কিছুটা

ভিটামিন ডি এর অভাবে কোন রোগ হয়: ভিটামিন ডি শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা হাড় ও

কখন মেলামেশা (সহবাস) করলে ছেলে সন্তান হয়?” — এই প্রশ্নটি অনেকেই জানতে চান, তবে একে বৈজ্ঞানিক এবং ইসলামিক

ছেলে সন্তান গর্ভে থাকলে কিছু লোকবিশ্বাস বা প্রাচীন ধারণা অনুযায়ী নির্দিষ্ট কিছু লক্ষণ দেখা যেতে পারে। তবে মেডিকেল

গর্ভবতী মায়ের নিষিদ্ধ খাবার তালিকা : একজন গর্ভবতী মায়ের সকল ধরনের খাবার বাছ বিচার করে গ্রহণ করা প্রয়োজন।