Category: স্বাস্থ্য

দীর্ঘ সময় মিলন করার জন্য কিছু ওষুধ রয়েছে যা পুরুষদের যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এই ওষুধগুলো সাধারণত

এই অবস্থা অনেক সময় শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে? তাই জানা জরুরি, মাথা ঘোরা

ম্যাগনেসিয়াম যুক্ত খাবার যেমন বাদাম, কলা, পালংশাক, ব্রাউন রাইস, অ্যাভোকাডো, মাছ ও ডার্ক চকলেট আমাদের শরীরে প্রাকৃতিকভাবে এই

ফলিক অ্যাসিড (Folic Acid) হলো এক ধরনের ভিটামিন বি (Vitamin B9), যা শরীরের কোষ গঠন ও রক্ত তৈরি

আধুনিক গবেষণাতেও প্রমাণিত হয়েছে, নিয়মিত আমলকি খাওয়া ত্বক, চুল, লিভার ও হজমশক্তির জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে প্রশ্ন হলো

কিসমিস খেলে কি ফর্সা হয় এর উত্তর হলো, কিসমিস শরীর থেকে টক্সিন দূর করে, রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং

কৃত্রিম প্রসাধনী বা রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করে ত্বক ফর্সা করার চেষ্টা করেন, কিন্তু তা সবসময় কার্যকর বা নিরাপদ

ত্বক ফর্সা, উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে শুধু প্রসাধনী নয় — খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। নিচে জেনে নিন কোন

স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার নাইট ক্রিম এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে এটি ঘুমের সময় ত্বকের গভীরে কাজ করে, মৃত

কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হতে পারে, যা জীবনকে বিপন্ন করতে পারে। তাই অনেক রোগী

বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে মুখের ব্রণ ও কালো দাগ একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা। তাই অনেকেই জানতে চান

আমরা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি আঁচিল দূর করার ক্রিম এর কার্যকারিতা, ব্যবহারবিধি, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং বাজারে পাওয়া জনপ্রিয় কিছু ব্র্যান্ড

বর্তমান যুগে ত্বকের নানা সমস্যা—যেমন ফুসকুড়ি, অ্যালার্জি, ইনফেকশন বা প্রদাহ—দূর করতে বিভিন্ন ওষুধ ও ক্রিম ব্যবহার করা হয়।

অনেকেই জানতে চান কানের ব্যাথার ড্রপের নাম বা ঘরোয়া চিকিৎসা কীভাবে ব্যবহার করা যায়। এই আর্টিকেলে আমরা কান

নারীদের শরীরে হরমোনজনিত পরিবর্তনের ফলে অনেক সময় পিরিয়ডের লক্ষণ বনাম গর্ভাবস্থার লক্ষণ একই রকম মনে হতে পারে। এই

প্রতি বছর বর্ষা মৌসুমে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায় এবং অনেক মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়। তাই ডেঙ্গু রোগের

অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা অনেক বহুমুখী, যেমন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা, চর্মসৌন্দর্য বৃদ্ধি, ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা।

ডায়াবেটিস (Diabetes) এমন একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ যেখানে রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়। ডায়াবেটিস এর

কাঁচা রসুন (Raw Garlic) আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত মসলা হলেও এটি প্রাচীনকাল থেকেই ওষধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে

হ্যাঁ, বিড়ালের নখের আঁচড়কে হালকাভাবে নেয়া উচিত নয়। এটি সাধারণত তেমন বড় সমস্যা না হলেও কিছু ঝুঁকি থাকে।

আখরোট (Walnut) একটি উচ্চ পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ বাদাম, যাকে অনেকেই “ব্রেইন ফুড” বলে থাকেন। এতে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট (Omega-3 fatty

থানকুনি পাতা (Centella Asiatica), অনেক জায়গায় একে ব্রাহ্মী বুটি বা গোটুকোলা নামেও ডাকা হয়। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ,

মাকা পাউডার (Maca Powder) হলো পেরুর অ্যান্ডিজ পর্বতে জন্মানো এক ধরনের মূল জাতীয় উদ্ভিদের শুকনো গুঁড়া। এটি প্রাকৃতিক

বেটনোভেট-সি ক্রিম (Betnovate-C Cream) সাধারণত ত্বকের প্রদাহ, চুলকানি ও ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এতে থাকে: Betamethasone

E Cap 400 হলো ভিটামিন E (d-alpha tocopherol) সমৃদ্ধ একটি ক্যাপসুল। এটি মূলত ভিটামিন E-এর ঘাটতি পূরণে ব্যবহৃত

ইসবগুলের ভুসি (Psyllium husk) একটি প্রাকৃতিক আঁশজাতীয় খাবার, যা হজমের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি পানি শোষণ করে জেলির

ছোলা বুট (চানা/চিকপিস) খুবই পুষ্টিকর ও উপকারী একটি খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, আঁশ, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান

গর্ভাবস্থায় (Pregnancy) মায়ের হিমোগ্লোবিন (Hb) লেভেল খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ রক্তস্বল্পতা (Anemia) মা ও শিশুর জন্য জটিলতা তৈরি করতে

গর্ভাবস্থায় সাদা স্রাব ও পানি ভাঙ্গার পার্থক্য নিয়ে অনেক মা–ই চিন্তায় থাকেন—সাদা স্রাব (ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ) আর পানি ভাঙা

কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) সাধারণত হজম প্রক্রিয়ার ধীরগতি বা অন্ত্রে জলশূন্যতার কারণে হয়। ঘরে কিছু সহজ উপায় অনুসরণ করে এটি

কোমরের ব্যথা কমানোর ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সবসময় সরাসরি সমাধান নয়। কোমরের ব্যথার কারণ অনেক রকম হতে পারে—যেমন হাড়ের ঘনত্ব

খাবারে অরুচি (ক্ষুধামন্দা) ও বমি বমি ভাব অনেকগুলো রোগের লক্ষণ হতে পারে। এগুলো কোনো একক রোগের জন্য নির্দিষ্ট

মুখের জন্য কোন ফেসওয়াশ ভালো হবে তা নির্ভর করে আপনার ত্বকের ধরন (Skin type) এর উপর। মেয়েদের জন্য

ঘুমের সমস্যা (যেমন সহজে না আসা বা কম ঘুম হওয়া) অনেক কিছুর কারণে হতে পারে—জীবনযাপন, মানসিক চাপ, খাবারাভ্যাস,

ঠান্ডা পানিতে লেবু খাওয়ার উপকারিতা একটি জনপ্রিয় অভ্যাস, বিশেষ করে গরমের সময়। এতে শরীরের জন্য বেশ কিছু উপকারিতা

আদার উপকারিতা ও অপকারিতা: আদা (Ginger) একটি বহুল ব্যবহৃত ভেষজ মসলা, যা শুধু রান্নায় নয় বরং ওষধি গুণেও

হাত-পা জ্বালাপোড়া (burning sensation in hands and feet) বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি কখনও সাধারণ সমস্যার কারণে হয়,

 আপনার সমস্যাটা শুনে বুঝতে পারছি আপনি পায়খানার রাস্তায় জ্বালাপোড়া (মলদ্বারে বার্নিং বা ইরিটেশন) নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন। এটা অনেক

খেজুর শক্তি, ফাইবার, খনিজ (আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম) এবং ভিটামিনে ভরপুর। তবে এতে প্রাকৃতিক চিনি বেশি থাকে, তাই পরিমাণ

বুকের দুধ শুকিয়ে যায় কেন ? সাধারণত বুকের দুধ কমে যাওয়া বা “শুকিয়ে যাওয়া” (দুধ উৎপাদন বন্ধ হওয়া)

মধু ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান হিসেবে কাজ করে। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, দাগ-ছোপ হালকা

জিঙ্ক 20 ট্যাবলেট সাধারণত শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি পূরণ করার জন্য ব্যবহার করা হয়। জিঙ্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, যা

পাতলা পায়খানা (ডায়রিয়া) হলে সাধারণত কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা করা হয়। তবে হালকা ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে কিছু প্রচলিত ট্যাবলেট/ঔষধ ব্যবহার

বাংলাদেশে সেরা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট নির্ধারণে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক বিবেচনায় রাখতে হয়—যেমন: ক্যালসিয়ামের ধরণ, উপস্থিত অতিরিক্ত পুষ্টি উপাদান (যেমন

অতিরিক্ত ঘাম (Medical term: Hyperhidrosis) অনেক কারণে হতে পারে। এটি কখনও স্বাভাবিক (গরমে, ব্যায়ামে বা দুশ্চিন্তায়) হয়, আবার

কোন বয়সে প্রেসার কত থাকা উচিত: রক্তচাপ (Blood Pressure) বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা, ওষুধপত্র ইত্যাদির ওপর নির্ভর করে কিছুটা

ভিটামিন ডি এর অভাবে কোন রোগ হয়: ভিটামিন ডি শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা হাড় ও

কখন মেলামেশা (সহবাস) করলে ছেলে সন্তান হয়?” — এই প্রশ্নটি অনেকেই জানতে চান, তবে একে বৈজ্ঞানিক এবং ইসলামিক